You cannot copy content of this page
ไลฟ์สไตล์

7 ข้อคิดที่จะช่วยให้คุณรักตัวเองมากขึ้น

บางครั้งมนุษย์ก็อาจจะมองข้ามไปว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะส่วนใหญ่เรามักจะมอบความรักให้ใครต่อใคร จนลืมไปเลยว่าตัวเราเองก็ต้องการความรักเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพหรือกิจกรรมหลายอย่างที่มันดีต่อใจเรา บอกได้เลยว่าใครที่สามารถรู้จักวิธีรักตัวเอง แน่นอนว่าชีวิตเราจะมีความสุข และสามารถค้นหาความสุขของชีวิตในช่วงบั่นปลายได้ดีทีเดียว

วิธีช่วยให้คุณรักตัวเองมากขึ้นมีดังนี้

1.การออกไปจากจุดที่ไม่มีความสุขหรือการมองหาจุดใหม่ๆที่ช่วยให้จิตใจคุณสงบมากยิ่งขึ้น จะช่วยให้คุณนั้นรู้สึกสบายใจขึ้น แต่ถ้าหากคุณแม่สามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้ การเปลี่ยนใจตัวเราเอง ก็ช่วยให้เรามีความสุขขึ้นมาได้เช่นกัน

2.การที่คนรอบข้างหรือสิ่งแวดล้อมของคุณนั้นไม่ทำให้เรามีความสุข หรือกำลังทุกข์กันอยู่ เราต้องเปลี่ยนความสุขที่มอบให้คนเหล่านั้นแทน แล้วความสุขจะกลับมาหาเราเอง

3.คิดก่อนพูดและอย่าพูดโดยไม่คิด จงจำไว้เสมอว่า คนพูดไม่ทันจำ คนฟังจำไปสามชาติ

4.หากคนอื่นปลอบใจคุณหรือพยายามให้กำลังใจคุณมากแค่ไหน แน่นอนเลยว่าคนอื่นจะไม่มีทางเข้าถึงความทุกข์ของคุณอย่างแน่นอน การที่เรานั้นปลอบใจตัวเราเองให้ได้ จะช่วยให้ความทุกข์นั้นหมดไปจากใจเราอย่างถาวร

5.เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้คุณเสียใจ จงรู้จักปลอบใจตัวเอง เพราะเราต้องรู้ตัวเสมอว่าไม่มีใครจะมาคอยปลอบใจเราได้ตลอดเวลา

6.หากคุณถูกใส่ร้ายหรือมีคนเข้าใจผิด จงอธิบายให้คนเหล่านั้นรอบเดียวพอ เพราะหากคนเหล่านั้นไม่เชื่อ ต่อให้คุณอธิบาย 10 รอบก็ไม่มีใครเชื่อ เพราะคนที่เชื่อคุณไม่จำเป็นที่จะต้องอธิบายต่อ

7.การทำใจการสูญเสียคนรักหรือสิ่งของที่เรารัก เป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะหากวันหนึ่งสิ่งเหล่านั้นจากเราไปจริงๆ เราจะเป็นคนที่เจ็บน้อยที่สุด เพราะการเตรียมใจเป็นเรื่องที่จำเป็น

เป็นอย่างไรบ้างกับวิธีที่ช่วยให้เรานั้นรักตัวเองมากขึ้น เพราะบางครั้งเรื่องเล็กๆน้อยที่เชื่อว่าหลายๆคนนั้นอาจจะรู้แล้วแต่ยังไม่ได้ทำนั้น หรือบางคนอาจจะมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไปเลย จนรู้สึกว่ามันไม่สำคัญ แต่บอกได้เลยว่าวันหนึ่งเราจะต้องใช้มันอย่างแน่นอน

Tags
Back to top button