เชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่ชอบการอยู่ร่วมกันกับคนอื่น หรืออยู่รวมกันเป็นกลุ่มที่วุ่นวาย เพราะเวลาที่คุณอยู่คนเดียวคุณมักจะรู้สึกโอเคและสบายกว่าการที่ต้องอยู่กับคนอื่น แต่หากเป็นแบบนี้ต่อไปคุณก็มีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นคนกลัวการเข้าสังคม วันนี้เราเลยจะมาแชร์บทความเกี่ยวกับ 5 อาการที่บอกว่าคุณกลัวการเข้าสังคม จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ

1.กลัวการพบเจอคนใหม่ๆ


ในบางครั้งที่เราต้องย้ายสถานที่ ไม่ว่าจะเป็นบ้าน ที่ทำงาน หรือโรงเรียน เป็นเรื่องปกติที่เราจะต้องเจอคนใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต โดยปกติแล้วคุณควรที่จะตื่นเต้นที่จะได้เจอคนใหม่ๆ แต่กลับกลายเป็นว่าคุณกลัวที่จะเจอคนใหม่ๆที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน สิ่งนี้จะสร้างความลำบากให้กับคุณเวลาที่คุณจำเป็นต้องไปติดต่องานหรือพบเจอคนแปลกหน้า

2.ไม่อยากเด่นในสายตาคนอื่น


การที่คุณชอบอยู่เงียบๆนั้นเพราะคุณอาจจะไม่ชอบที่จะเป็นจุดสนใจของคนอื่น คุณกลัวการที่ตัวเองโดดเด่นจนเป็นเป้าสายตา และไม่ชอบให้ใครมาจ้องมองคุณสิ่งนี้จะเป็นสิ่งที่สร้างความลำบากให้กับคุณ เวลาที่คุณต้องไปขึ้นเวที หรืออภิปรายหน้าชั้น ซึ่งจะทำให้คุณประหม่าเอาได้

3.ไม่อยากติดต่อกับใคร


คนที่กลัวการเข้าสังคมมักจะมีโลกส่วนตัวที่สูงมากๆ พวกเขาจะเคยชินกับการต้องอยู่คนเดียวเสียมากกว่า ทำให้พวกเขาไม่อยากจะติดต่อกับใคร และจะใช้ชีวิตเงียบๆคนเดียว บางทีก็แทบจะไม่ออกไปไหนเลยอยู่แต่ในห้องทั้งวัน

4.ไม่ชอบโทรหาคนอื่น


การโทรหาคนอื่นถือว่าเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดความลำบากใจมากๆ สำหรับคนไม่ชอบเข้าสังคม พวกเขาจะคิดแล้วคิดอีกว่าควรจะโทรไปมั้ย ต่อให้มีปัญหาแค่ไหนก็ตาม ส่วนใหญ่จึงมักจะนิยมส่ง SMS หรือข้อความไปเสียมากกว่า คงเพราะพวกเขาไม่อยากคุยสนทนาด้วยเสียงสักเท่าไหร่ เพราะการส่งข้อความนั้นทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากกว่า

5.จะรู้สึกเครียดเมื่อต้องทำกิจกรรมกับคนหมู่มาก


เวลาได้ไปทำกิจกรรมที่ร่วมกับคนเยอะๆ จะมีความรู้สึกที่ตรึงเครียด บางทีก็เกิดอาการประหม่าเอาได้ เวลาที่ต้องทำกิจกรรมหรือสื่อสารกับคนอื่นๆ จำนวนมาก จนบางครั้งก็เกิดความรู้สึกวิตกกังวลจนเกินเหตุ

และนี่ก็คือ 5 อาการที่บอกว่าคุณกลัวการเข้าสังคม ซึ่งจริงๆแล้วมนุษย์อย่างพวกเราถือว่าเป็นสัตว์สังคม การที่คุณอยู่ตัวคนเดียวบางทีอาจจะส่งผลทำให้ใช้ชีวิตได้ลำบากขึ้น ยังไงถ้ารู้ตัวว่าตัวเองเป็นคนกลัวการเข้าสังคม ก็ลองพยายามปรับตัวและเปิดใจดูก่อนนะคะ