โรคซึมเศร้านั้นถือว่าเป็นโรคที่อาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคน ซึ่งอย่างที่เราได้ดูข่าวกันมาที่มีคนเสียชีวิตเพราะอาการของโรคซึมเศร้า เพราะฉะนั้นน่ากลัวมากค่ะสำหรับโรคนี้ วันนี้เราจึงจะมาแชร์บทความเกี่ยวกับ 5 อาการซ่อนเร้นของโรคซึมเศร้าที่เราอาจไม่รู้ตัว จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

1.มักจะชอบพูดถึงชีวิตของตัวเอง


คนที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการซึมเศร้า พวกเขามักจะชอบพูดถึงชีวิตของตัวเอง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นเรื่องที่ไม่ดีสักเท่าไหร่ในแต่ละวัน บางครั้งพวกเขาก็ชอบคุยกับตัวเอง บ่นถึงชีวิตของตัวเองให้ตัวเองฟัง

2.หาข้ออ้างกลบเกลื่อน


ผู้ที่มีอาการซึมเศร้านั้นมักจะชอบหาข้ออ้างในการกลบเกลื่อนความเศร้าของตัวเอง พวกเขาไม่ชอบให้คนอื่นรู้ว่าจริงๆแล้วพวกเขาเศร้ามากเพียงใด ซึ่งในบางครั้งก็ใช้ในการอ้างกลบเกลื่อนหรือปฏิเสธคำเชิญชวนของคนอื่น เวลาที่พวกเขาต้องการที่จะอยู่คนเดียว โดยที่ไม่อยากพบเจอใคร

3.มีปฏิกิริยาต่อสิ่งต่างๆน้อยกว่าปกติ


พวกเขาไม่ตื่นเต้นอะไรง่ายๆ หรือพวกเขาแทบจะไม่มีอารมณ์หรือความรู้สึกต่อสิ่งใดๆเท่าที่ควร อาจจะดูกลายเป็นคนเฉยชาไปโดยปริยาย ซึ่งคนพวกนี้บางเรื่องที่เขาควรเสียใจเราก็จะไม่ค่อยเห็นเขาแสดงอาการเสียใจเท่าไหร่ บางเรื่องควรดีใจแต่เขาก็กลับนิ่งเฉย เรียกได้ว่าเดาอารมณ์ได้ยากมากๆ

4.มีอาการของโรคทางจิต


ความเจ็บปวดในจิตใจของพวกเขา อาจจะสร้างบาดแผลขนาดใหญ่ขึ้นมาในจิตใจของเขา ถ้าหากเป็นบาดแผลที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกาย ใครๆก็สามารถที่จะดูออกว่ามันเกิดบาดแผลขึ้น แต่ทว่าบาดแผลในจิตใจนั้น ไม่สามารถที่จะมองเห็นได้ ทำให้เราไม่รู้เลยว่าเขามีบาดแผลอะไรข้างในนั้น คนที่มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้านั้นสภาพจิตใจของพวกเขามักจะไม่ปกติ แต่ก็ดูออกได้ยากเพราะพวกเขามักพยายามปกปิดมันเอาไว้ เวลาที่อยู่ต่อหน้าคนอื่น ทำให้สังเกตได้ยากมากนั่นเอง

5.ความสุขหลอกๆ


คนที่มีอาการเป็นโรคซึมเศร้านั้นส่วนใหญ่พวกเขามักจะซ่อนความเศร้าเอาไว้ภายใต้อารมณ์ด้านบวก แต่จริงๆแล้วพวกเขารู้สึกด้านลบมาโดยตลอด ทำให้เราดูไม่ออกเลยว่าจริงๆแล้วเขาเป็นโรคซึมเศร้า การคุยแบบเปิดใจจะสามารถทำให้คุณเข้าใจคนพวกนี้ได้ดีมากยิ่งขึ้น เพราะความหน้ากลัวของโรคซึมเศร้าก็คือมันมักจะแฝงอยู่ในความปกติ จนทำให้บางครั้งเรานึกไม่ถึงนั่นเอง

และนี่ก็คือ 5 อาการของคนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า เราจะสังเกตได้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะไม่ชอบแสดงอาการออกมาให้ใครได้เห็น พวกเขามักจะฝืนตัวเองเวลาที่อยู่กับคนอื่น แต่พอเวลาอยู่คนเดียวพวกเขามักจะปลดปล่อยตัวตนที่แท้จริงออกมานั่นเอง


ขอบคุณภาพประกอบจาก Pinterest