สาว ๆ คนกำลังอกหัก เฮิร์ท เศร้า วันนี้พี่มีวิธีที่จะช่วยให้ลืมแฟนเก่าของเราไวๆ จะได้หายเศร้าเสียใจกันเสียทีค่ะ

1.มองว่ามันคือบทเรียน

ต่อให้คุณจะเลิกกับเขาด้วยเหตุผลไหนก็ตาม ให้คุณคิดเสียว่ามันเป็นบทเรียนครั้งหนึ่งในชีวิตของคุณ บทเรียนราคาแพงที่จะสอนให้คุณมีภูมิต้านทานต่อเหตุการณ์แบบนี้ที่อาจประสบพบเจออีกครั้งในอนาคตก็เป็นได้ แต่อีกแง่หนึ่งมันก็เป็นบทเรียนที่สอนให้คุณวางตัวและวางแพลนอนาคตกับคู่รักใหม่ให้ไม่อกหักอีกง่ายๆ

2.เลิกราเรื่องธรรมดา

การเลิกรามันถือเป็นเรื่องธรรมดามาก ๆ คุณเชื่อได้เลยว่าขณะที่คุณกำลังอกหักอยู่นั้น มีอีกหลายล้านคนก็กำลังอกหักเหมือนกันกับคุณ เพราะฉะนั้นการอกหักไม่แปลก คิดซะว่าเอาเถอะคนอื่นทนได้เราต้องทนได้สิ ให้กำลังใจกับตัวเอง แล้วคุณจะค่อยๆรู้สึกดีขึ้น

3.ให้โอกาสคนใหม่ๆเข้ามาในชีวิต

พอเลิกกับแฟน คุณบางคนอาจปิดกั้นตัวเอง ไม่เอาแล้วกับใครก็ตาม แต่นั้นแหละจะทำให้คุณจมปลักกับความรู้สึกเดิมๆ คิดถึงแต่เรื่องในอดีตของแฟนเก่า แต่ถ้าคุณเริ่มเปิดโอกาสให้ใครซักคนเข้ามาในชีวิต คุณก็จะไม่โดดเดี่ยว และเริ่มมีความสุขขึ้นมาบ้าง และสามารถลืมเรื่องราวในอดีตไปได้ในที่สุด

4.อยู่กับตัวเอง

บางครั้งคุณอาจมองและคิดถึงแต่เรื่องของแฟนเก่าคุณ คิดว่าทำไมเขาต้องทิ้งเราไป ทำไมเขาถึงทำอย่างนี้นะ แต่ว่าถ้าคุณลองให้เวลากับตัวเองดู ลองอยู่กับตัวเอง คิดถึงแต่ตัวเองซักพัก คุณอาจหาคำตอบเจอได้ไวยิ่งขึ้นว่าทำไมเขาถึงเลิกรากับเราไป เพราะเรื่องแบบนี้ทั้งสองฝ่ายนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องเสมอไม่ใช่แค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้นที่เป็นสาเหตุแน่ๆ

5.เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

ถ้ามัวแต่จมปลักอยู่กับอดีต ไม่เลือกที่จะก้าวเดินต่อไปข้างหน้าเสียที ไม่มีทางเลยที่คุณจะหลุดพ้นจากความเศร้าโศกเสียใจแน่ๆ คุณควรเลือกที่จะเปลี่ยนตัวเอง แก้ไขข้อผิดพลาด พัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปอีก หาเป้าหมาย หางานอดิเรก หาสิ่งใหม่ๆทำ เพิ่มสีสันให้กับชีวิตของคุณ พอคุณเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้แล้วทุกสิ่งก็จะดีขึ้นตามเป็นเงาตามตัวคุณเองค่ะ


ขอบคุณภาพประกอบจาก Pinterest