กอดตัวเองให้เป็น เพราะมันจำเป็น เวลาที่ไม่เหลือใคร

ในวันที่เรามัวแต่เอาเวลาที่มีทั้งหมดของเราไปทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นคุณค่า

จงบอกกับตัวเองเอาไว้อย่ามัวเอาเวลาไปรักหรือไปแคร์คนอื่นจนลืมรักตัวเอง

 

ที่ๆยืนอยู่ทุกวันนี้ลองถามตัวเองบ้างหรือยังว่ามีความสุขหรือเปล่า?

ถ้าไม่มีความสุขก็ลองเปลี่ยนที่ยืนดูบ้างนะ อย่ายืนอยู่แต่ที่เดิมๆ

ถ้ารู้สึกว่าใครไม่รักคุณเลยก็ลองเดินไปตรงกระจกแล้วมองตัวเองให้ชัด

แล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันรักเธอนะ ขอโทษที่ไม่ได้ดูแลเธอดีเท่าที่ควร”

 

อะไรที่ปล่อยวางได้ก็ควรจะปล่อยวางไว้ไม่ควรเอามาคิดให้หนักสมอง

เพราะเรายังต้องใช้สมองของเราคิดอะไรอีกมากมาย เพราะฉะนั้นเก็บมัน

เอาไว้คิดอะไรที่สร้างสรรค์จะดีกว่า

เวลามีคนใส่ร้ายเราถ้ามันไม่ใช่ความจริงก็ปล่อยให้เขาพูดไป

เราไม่ต้องเป็นเดือดเป็นร้อนกับคำพูดที่ไม่มีมูลความจริงนั้น

 

เวลาที่เราท้อหรือหมดกำลังใจที่จะทำอะไร

ให้เราพูดกับตัวเองและให้กำลังใจตัวเองให้มากที่สุด

 

ถ้ามีเวลาว่างก็พาตัวเองไปหาความสุขใส่ตัวซะบ้าง

ให้ร่างกายได้พักผ่อน ให้จิตใจได้มีความสุข หลังจากที่เหนื่อยมานาน

อย่าลืมขอบคุณตัวเองทุกครั้ง ที่ยอมอดทนและทำทุกอย่าง

จนเรามีชีวิตอยู่ได้จนถึงทุกวันนี้ และที่สำคัญอย่าลืมขอบคุณ

พ่อและแม่และผู้มีพระคุณของเรา ที่ทำให้เรามีทุกวันนี้