ยิ่งใส่ใจยิ่งเหนื่อยใจ ยิ่งปล่อยไปยิ่งเป็นสุข
การ “ใส่ใจ” อะไรสักอย่างนั้นก็อาจจะเป็นเรื่องที่ดี
แต่ถ้าหากบางครั้งเราไปใส่ใจอะไรที่มันผิดที่ผิดทาง
ก็จะทำให้เราเหนื่อยเปล่าๆ ทำให้ชีวิตของเราไม่มีความสุข
เพราะเราไปใส่ใจในสิ่งที่เราไม่ควรจะใส่ใจมันนั่นเอง
สิ่งที่เราควรทำ หากเราใส่ใจแล้วเราเกิดความทุกข์หรือเหนื่อย
ก็คือ “ปล่อยมันไป” ไม่ต้องเก็บมันมาคิดหรือเอามาใส่ใจ
เราก็จะไม่ทุกข์และไม่ต้องคิดถึงมัน
อย่าลืมว่าการใส่ใจนั้น หากเราใช้มันถูกที่ถูกคน
มันจะเป็นสิ่งที่ดี และทำให้เราและคนที่ได้รับมีความสุข
แต่หากมันผิดที่ผิดเวลา มันจะทำให้เรารู้สึกทุกข์และเหนื่อย
เพราะฉะนั้นอย่าใส่ใจผิดที่ และไม่ควรเก็บสิ่งที่ทำให้เราทุกข์
เอามาใส่ใจ ไม่อย่างนั้นชีวิตของเราจะไม่มีความสุขเลย …