วิธีลืมอดีตที่ดีที่สุด คือทำปัจจุบันให้น่าจดจำ
การจะลืมอดีตได้นั้น สิ่งที่เราจำเป็นต้องทำก็คือ
การทำปัจจุบันให้น่าจดจำที่สุด
คนเรานั้นถึงแม้จะชอบหวนนึกถึงอดีตมากแค่ไหน
แต่สุดท้ายก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันให้ได้อยู่ดี
ให้คิดเสียว่าอดีตคือเรื่องที่ผ่านไปแล้ว
คือบทเรียนหรือประสบการณ์ที่จะคอยเตือนสติเรา
ไม่ให้กลับไปผิดพลาดเหมือนในอดีต
หรือนำความรู้จากในอดีตที่สามารถใช้ได้ในปัจจุบันอนาคต
เอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ที่สุด
เรื่องไหนที่ควรจำก็จำเอาไว้และพึงระลึกเอาไว้เสมอ
เรื่องไหนที่ไม่ควรจำ เป็นเรื่องบั่นทอนจิตใจเรา
เราก็ปล่อยมันไว้ในอดีต อย่าไปคิดถึงมันบ่อย
ถ้าหากเราสามารถทำปัจจุบันได้น่าจดจำมากพอ
เราอาจจะไม่อยากกลับมองย้อนไปในอดีตเลย
เพราะฉะนั้นวิธีลืมอดีตที่ดีที่สุดก็คือ
การทำปัจจุบันให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะสามารถทำได้นั่นเอง