อย่าดูถูกตัวเอง ด้วยการไม่รักตัวเอง

คนเราทุกคนนั้นมีคุณค่าในตัวเองเสมอ

อย่าคิดว่าเราเองไม่มีค่าพอเด็ดขาด

การที่คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่านั้น

หมายความว่าคุณนั้นไม่รักตัวเองเลย

 

ศักดิ์ศรีของคนเรามีเหมือนกันหมด

อะไรที่เราทำแล้วมันเป็นการลดศักดิ์ศรีในตัวเรา

ก็ขอให้เลิกทำซะ ตอนที่เรายังสามารถเลิกทำมันได้

 

การคิดในแง่ลบกับตัวเอง มีแต่จะทำให้เราไม่มีความสุข

มีแต่จะทำให้เราเป็นทุกข์ในการใช้ชีวิต

 

นอกจากปัญหาเดิมจะไม่ได้ถูกแก้ไข ยังจะมีปัญหาใหม่

เพิ่มเข้ามาอีกไม่มีที่สิ้นสุด

การกล่าวโทษตัวเอง ต่อว่าตัวเอง   เมื่อทำบ่อยซ้ำๆ

มันจะเป็นการทำให้จิตใจของเราบันทึกความล้มเหลวเอาไว้

มันจะทำให้จิตใจของคุณมีแต่ด้านลบ ไม่มีกำลังใจจะทำอะไร

 

เพราะฉะนั้นเราต้องให้กำลังใจตัวเอง รักตัวเองให้มากๆ

เลิกดูถูกตัวเอง เลิกทุ่มเทให้กับอะไรที่มันไม่มีค่า

แล้วคุณจะเห็นคุณค่าในตัวของคุณเองอย่างแน่นอน