ทุกข์จากสิ่งไหน ให้เดินออกมา หากทำไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้เป็น
ถ้าเรารู้สาเหตุของความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเรา
เราก็ควรที่จะเดินหนีมัน หรือเดินออกมาจากมันให้ได้
การที่เราทนฝืนอยู่กับมัน ทั้งๆที่เราก็รู้ดีว่าสิ่งนั้น
คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์ มันมีแต่จะทำร้ายเรา
ทำให้เราไม่มีความสุข และมีแต่ความทุกข์ใจเปล่าๆ
อย่าปล่อยให้ตัวเองจมปลักอยู่กับความทุกข์
เพราะเราจะไม่มีความสุขใดๆในชีวิตเลย
ถ้ารู้ตัวว่าอะไรที่มันเป็นต้นเหตุของความทุกข์
ก็ขอให้เรากำจัดมันหรือเดินหนีมันมาให้ได้
ต่อให้มันจะยากสักแค่ไหน แต่ถ้าเราอยากมีความสุข
เราก็ต้องจัดการอย่างเด็ดขาด อย่าปล่อยมันไว้แบบนั้น
การเดินออกมาจากความทุกข์ จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
เพราะฉะนั้นจงอย่าจมปลักอยู่กับความทุกข์เลย
อะไรที่ปล่อยไปได้ หรือหนีไปจากมันได้ เราก็ควรที่จะทำ
เพื่อให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตเพิ่มมากขึ้น
ไม่ต้องทนอยู่กับความทุกข์ซ้ำซากอีกต่อไป