ถ้าเรารู้สาเหตุของความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเรา

เราก็ควรที่จะเดินหนีมัน หรือเดินออกมาจากมันให้ได้

การที่เราทนฝืนอยู่กับมัน ทั้งๆที่เราก็รู้ดีว่าสิ่งนั้น

คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์ มันมีแต่จะทำร้ายเรา

ทำให้เราไม่มีความสุข และมีแต่ความทุกข์ใจเปล่าๆ

 

อย่าปล่อยให้ตัวเองจมปลักอยู่กับความทุกข์

เพราะเราจะไม่มีความสุขใดๆในชีวิตเลย

 

ถ้ารู้ตัวว่าอะไรที่มันเป็นต้นเหตุของความทุกข์

ก็ขอให้เรากำจัดมันหรือเดินหนีมันมาให้ได้

ต่อให้มันจะยากสักแค่ไหน แต่ถ้าเราอยากมีความสุข

เราก็ต้องจัดการอย่างเด็ดขาด อย่าปล่อยมันไว้แบบนั้น

 

การเดินออกมาจากความทุกข์ จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

เพราะฉะนั้นจงอย่าจมปลักอยู่กับความทุกข์เลย

อะไรที่ปล่อยไปได้ หรือหนีไปจากมันได้ เราก็ควรที่จะทำ

เพื่อให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตเพิ่มมากขึ้น

ไม่ต้องทนอยู่กับความทุกข์ซ้ำซากอีกต่อไป