อึดอัดที่สุด คือ การไม่ได้พูดในสิ่งที่รู้สึก

หากเราต้องเก็บความรู้สึกของเราเอาไว้กับตัวเอง

และไม่สามารถที่จะพูดหรือบอกใครออกไปได้

มันคือสิ่งที่อึดอัดที่สุด ที่เราต้องพบเจอ

บางครั้งเราก็มีคำพูดมากมายที่จะได้บอกใครสักคน

แต่สุดท้ายเราก็ไม่สามารถที่จะพูดมันออกไปได้

ทำได้เพียงแค่เก็บมันเอาไว้ในใจ และรับรู้แค่เราคนเดียว

 

อาจเพราะว่าเราวิตกกังวลว่าถ้าเราพูดมันออกไป

ผลลัพธ์ที่ออกมามันอาจจะไม่เป็นอย่างที่เราคาดหวัง

เราเลยเกิดความกลัวที่จะพูดมันออกไป จึงต้องเก็บเอาไว้

 

แต่ในบางครั้งเราก็ต้องรวบรวมความกล้าที่มีของเรา

และพูดความรู้สึกหรือความในใจของเราออกไปนะ

เพราะถ้าเราเก็บมันเอาไว้ เราอาจจะเป็นทุกข์ไม่มีความสุข

แต่ถ้าเราได้พูดได้บอกออกไป อย่างน้อยเราก็ได้ระบาย

ความรู้สึกที่เรามีออกไป ไม่ต้องเก็บเอาไว้ในใจคนเดียว

แบบนั้นมันดีกว่ากันเยอะ ถึงแม้ผลลัพธ์มันจะออกมาแบบไหน

แต่อย่างน้อยเราก็ได้พูดมันออกไป ไม่ต้องเก็บไว้ในใจคนเดียว