เพียงแค่เราอยู่เฉยๆ แล้วทุกข์ จะไม่เกิด

ความทุกข์คือสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาเองล้วนๆ

หากเราไม่พยายามไปคิดถึงมัน ไม่สร้างมันขึ้นมา

เราก็ไม่มีความทุกข์เกิดขึ้นมาในจิตใจและความรู้สึกเราหรอกนะ

 

คนส่วนใหญ่มักจะคอยสร้างความทุกข์เข้ามารุมเร้าจิตใจตัวเอง

ทั้งๆที่ในความเป็นจริง เราสามารถที่จะปล่อยผ่านมันไปได้

แต่เรากลับยึดติดและคิดถึงแต่มัน จนมันก่อเกิดขึ้นมาเป็นความทุกข์

บางทีเราควรที่จะอยู่เฉยๆบ้าง และนั่งคิดทบทวนสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น

หากเรามัวแต่ใส่ใจคำพูดคนอื่นหรือการกระทำทุกอย่างของคนอื่น

ชีวิตของเราก็จะไม่มีความสุขหรอกนะ

 

อย่าลืมนะว่าเราไม่สามารถแคร์คนทั้งโลกได้ บางทีเราก็ควรที่จะปล่อยผ่าน

ความรู้สึกเหล่านั้นไปบ้าง แล้วเรื่องเหล่านั้นก็จะไม่สามารถเข้ามาก่อกวน

ภายในจิตใจของเราได้ และเราก็จะไม่มีความทุกข์กับสิ่งเหล่านั้น

การอยู่เฉยๆ ไม่ใช่เป็นการนิ่งเฉยไม่รับรู้อะไร เพียงแต่เป็นการไม่เก็บสิ่งเหล่านั้น

เอามาบั่นทอนความสุขหรือจิตใจต่างหาก หากเราสามารถที่จะทำแบบนี้ได้

ชีวิตของเราก็จะมีความสุขมากขึ้น หัดแคร์ตัวเองให้มาก แคร์คนอื่นให้น้อยลง

แล้วเราจะพบว่าจริงๆแล้วเราสามารถค้นพบความสุขได้ง่ายมากกว่าที่เราคิด