บางทีความเงียบ ก็เป็นการเยียวยาความเศร้าได้ดีที่สุด

เวลาที่เราเสียใจ บางครั้งเราก็ไม่จำเป็นต้องร้องไห้โวยวาย

แหกปากเสียงดังให้เจ็บคอหรอกนะ แต่ลองอยู่เงียบๆคนเดียวดู

ในช่วงนั้นก็คิดอะไรไปเรื่อยๆ ทบทวนสิ่งที่ผิดพลาด ไตร่ตรองสิ่งต่างๆดู

ว่าเราพลาดอะไรไปบ้าง มองหาข้อด้อยและสิ่งที่เราทำผิดพลาด

เพราะถ้ามัวแต่มานั่งร้องไห้เปล่าๆ มันก็เสียดายเวลา เสียดายน้ำตา

ร้องไห้จนปวดตา มันก็ไม่มีอะไรดีขึ้นมาหรอกนะ ลองตั้งสติ

แล้วอยู่กับตัวเอง นึกถึงสิ่งต่างๆทีเราทำมา อะไรที่ผิดพลาดก็นำมาเป็นบทเรียน

อะไรที่เราทำดีแล้วก็ทำต่อไป แบบนี้จะได้ประโยชน์มากกว่านะ

 

ความเงียบบางครั้งก็เป็นการเยียวยาความเศร้าที่ดีที่สุด

เราไม่ต้องร้องไห้แหกปากโวยวายหรอกนะ อยู่คนเดียวเงียบๆไปก่อน

ให้เวลากับตัวเองให้มาก ไม่ต้องไปคิดถึงเรื่องของคนอื่น แต่ให้คิดถึงแต่

เรื่องของตัวเองเอาไว้ แล้วเราจะผ่านเหตุการณ์ร้ายๆไปได้ เมื่อเราคิดอะไรออก

และบางทีการอยู่เงียบๆคนเดียวก็ทำให้เราคิดอะไรได้หลายๆอย่าง

ไม่แน่ชีวิตของเราอาจจะดีขึ้น เมื่อเราใช้เวลากับตัวเองให้มากและสนใจคนอื่นให้น้อยลง