4 วิธีคิดบวกพร้อมฮีลตัวเองให้ดีขึ้นหลังผิดหวังกับความรัก

ความรักมีสมหวังก็ต้องมีผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ แต่มันอยู่ที่ว่าแล้วเราจะใช้ชีวิตต่อไปยังไง ในเมื่อเราต้องอกหักและผิดหวัง สิ่งที่ดีที่สุดที่เราจะทำได้ก็คือการยอมรับความจริงในสิ่งที่เกิดขึ้น บทความนี้เราเลยจะมานำเสนอ “4 วิธีคิดบวกพร้อมฮีลตัวเองให้ดีขึ้นหลังผิดหวังกับความรัก” จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปอ่านพร้อมๆกันได้เลยค่ะ

1.อย่ายึดติดทุกสิ่งบนโลกนี้ไม่ใช่ของเราเสมอไป

บางทีเราก็ต้องทำใจยอมรับให้ได้นะคะว่าทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ ไม่ได้เกิดขึ้นมาเพื่อเป็นของเราคนเดียวเสมอไป การที่เขาทิ้งเราไปแสดงว่าเขาไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นของเรา หากเราคิดได้แบบนี้เราก็จะมีความสุขมากขึ้นนะคะ

2.บอกตัวเองไว้ ว่ายังไงเราก็ต้องไปต่อ

อกหักแล้วยังไง จะหยุดอยู่กับที่ไปแบบนั้นไม่คิดจะเดินต่อไปไหนเลยหรอคะ? สิ่งที่ดีที่สุดก็คือการที่เราสามารถให้กำลังใจตัวเองและบอกกับตัวเองเอาไว้เสมอว่า ชีวิตของเรานั้นยังต้องดำเนินต่อไป อกหักแค่นี้มันทำอะไรเราไม่ได้หรอก

3.หาสิ่งที่ชอบทำแล้วเราจะมีความสุข

ถ้ามัวแต่อยู่เฉยๆ คนเรามักจะฟุ้งซ่านค่ะ เพราะฉะนั้นเราต้องหาอะไรที่เราชอบทำมาทำ แล้วมันจะช่วยเยียวยาและทำให้เราลืมเรื่องแย่ๆที่เข้ามาในชีวิตของเราได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

4.อย่าพยายามแกล้งทำเป็นเข้มแข็ง ทั้งที่อ่อนแอ

บางทีคนเราก็ไม่สามารถเก็บความรู้สึกที่มีได้ทั้งหมดหรอกนะคะ สิ่งที่เราต้องทำก็คือยอมรับในสิ่งที่เราเป็น ไม่ต้องแกล้งทำเป็นเข้มแข็งไปตลอดเวลาหรอกค่ะ บางครั้งเราก็ต้องอ่อนแอบ้างก็ได้และหาใครสักคนที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้นก็พอแล้วค่ะ