You cannot copy content of this page
ไลฟ์สไตล์

เดี๋ยวนี้เวลารู้ตัวอารมณ์ไม่ดี สิ่งแรกที่ทำเลยคือ “พยายามไม่พูด”


เชื่อว่าเวลาคนเรานั้นมีอาการโมโหหรืออารมณ์ไม่ดี

บางครั้งเราอาจจะเผลอพูดอะไรออกไปที่มันอาจจะ

ส่งผลกระทบตามมาอย่างใหญ่หลวงเอาได้

 

เพราะบางทีเราก็เผลอพูดออกไปเพียงเพราะ

อารมณ์ชั่ววูบที่เราไม่ได้ตั้งใจจะพูดออกไป

นั่นมันเลยสอนให้เรากลัวที่จะต้องพูดหรือทำอะไร

ลงไปในตอนที่อารมณ์ไม่ดีหรือกำลังโกรธ

บอกกับตัวเองเอาไว้เลยว่า เวลาโกรธหรืออารมณ์ไม่ดี

ให้เราเงียบเอาไว้ อย่าพูดออกมา  อย่างน้อยคำพูดแย่ๆ

มันก็อาจจะไม่ได้ออกมาจากปากของเรา จนทำให้คนที่เรารัก

ต้องมานั่งเสียความรู้สึกจากคำพูดของเราเอาได้

อย่าลืมนะว่าคำพูดของคนเรานั้น ถ้ามันออกมาจากปากเราแล้ว

มันไม่สามารถลบหรือเอากลับมาได้ คำๆนั้นอาจจะเป็นคำที่

คอยทำร้ายความรู้สึกของคนที่เรารัก จนกลายเป็นแผลข้างในใจเอาได้

เพราะฉะนั้นเตือนสติตัวเองเอาไว้ให้อยู่เสมอเลยว่า เวลาเราอารมณ์ไม่ดี

หรือโกรธอะไรก็ตาม เราจะเงียบไว้ และจะไม่พูดคำแย่ๆออกมาอย่างเด็ดขาด

Back to top button